Breaking News
search
light_mode
Trending Tags
#FH UBB #TJSL #CSR #Bangka Barat #Pj Gubernur Babel #UMKM #opini #Mobil Sehat #PWI Jaya #Babel #Budi Utama #Idul Fitri 1445 H #Pj Walikota Pangkalpinang #Bangka #Ramadan 1445 H
Beranda » Artikel » Pola Makan yang ditawarkan untuk Redakan Gejala Menopause
Artikel Kesehatan Kuliner

Pola Makan yang ditawarkan untuk Redakan Gejala Menopause

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Ming, 12 Mei 2024
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Pola Makan yang ditawarkan untuk Redakan Gejala Menopause

Terapis nutrisi Joanna Lyall mengatakan ada baiknya memanfaatkan bumbu rempah-rempah seperti kayu manis ke dalam sarapan dan smoothie karena dapat menurunkan gula darah, kunyit untuk anti inflamasi, cabai untuk metabolisme, dan jahe segar untuk mengatasi mual. Terkait sayuran, Lyall memilih aneka warna untuk mendapatkan keberagaman nutrisi, antioksidan, vitamin, dan mineral.

Sup dan salad juga baik untuk memadukan berbagai bahan makanan dan menambahkan segenggam bayam atau kangkung. Minuman keras, kafein, soda karena tidak membantu mengatasi kecemasan dan membuat berat badan mungkin bertambah. (TC)

Halaman 1 2 3
  • Penulis: Ochin
Tags

Artikel Terkait

Saat Purnama Menyapa, Gunung Padang Kembali Menyimpan Tanda
Artikel

Saat Purnama Menyapa, Gunung Padang Kembali Menyimpan Tanda

  • calendar_month Sel, 30 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

“Bagi saya, dupa bukan untuk menyembah tempat ini. Ia hanya menjadi pengingat agar manusia hadir dengan hati yang bersih, penuh syukur, dan menghormati alam sebagai ciptaan Tuhan,” kata Cahaya Adi Wibowo. Menjelang pukul 01.00 WIB, seluruh peserta mengikuti meditasi dalam suasana hening yang didampingi Kepala Juru Pelihara Gunung Padang, Nanang Sukmana. Tak ada suara selain […]

Modal Rp 80 Juta, Omzet Milirian: Kisah Alung Coffe Yang Meracik Sukses Dari Sungailiat
Artikel

Modal Rp 80 Juta, Omzet Milirian: Kisah Alung Coffe Yang Meracik Sukses Dari Sungailiat

  • calendar_month Rab, 10 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Artikel ini merupakan hasil penelitian mahasiswa Program Studi Agribisnis, Fakultas Pertanian Perikanan dan Kelautan, Universitas Bangka Belitung, di bawah bimbingan Dr. Evahelda, S.T.P, M.Si dan Garist Sekar Tanjung, S.P., M.Sc. Referensi Kementerian Koperasi dan UKM. (2023). Perkembangan Data Usaha Mikro, Kecil, Menengah (UMKM) dan Usaha Besar (UB) Tahun 2019–2023. Jakarta: Kementerian Koperasi dan UKM Republik […]

Fenomena Mobilisasi Politik Digital di Kalangan Pemuda Indonesia: Tinjauan Partisipasi, Dampak Sosial, dan Tantangan Demokrasi Digital
Artikel

Fenomena Mobilisasi Politik Digital di Kalangan Pemuda Indonesia: Tinjauan Partisipasi, Dampak Sosial, dan Tantangan Demokrasi Digital

  • calendar_month Sen, 8 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Solusi yang berkelanjutan memerlukan pendekatan multi-stakeholder yang melibatkan pemerintah, platform media sosial, civil society, dan akademisi. Perlu ada investasi besar-besaran dalam program literasi digital yang komprehensif, desain algoritma yang lebih transparan dan demokratis, serta mekanisme akuntabilitas yang jelas untuk platform digital yang beroperasi di Indonesia. Kesimpulan Mobilisasi politik digital di kalangan pemuda Indonesia merupakan manifestasi […]

Tingkatkan Kesehatan dan Produktivitas Karyawan PT Timah Gelar Edukasi Sindrom Metabolik
Berita Daerah

Tingkatkan Kesehatan dan Produktivitas Karyawan PT Timah Gelar Edukasi Sindrom Metabolik

  • calendar_month Sen, 8 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Selain pemaparan mengenai faktor risiko dan pencegahan sindrom metabolik, peserta juga mendapatkan edukasi terkait pola makan sehat dari nutrisionis Linda Eratni Elik. Materi tersebut menekankan pentingnya asupan gizi seimbang sebagai langkah preventif terhadap berbagai penyakit metabolik. PT Timah menilai kesehatan karyawan merupakan salah satu faktor penting yang berkontribusi terhadap kinerja perusahaan. Karena itu, edukasi kesehatan […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • PT Timah Dukung Observasi Mahasiswa UM Babel Praktikum Ekosistem Pesisir di Pulau Kelapan
    Berita Daerah

    PT Timah Dukung Observasi Mahasiswa UM Babel Praktikum Ekosistem Pesisir di Pulau Kelapan

    • calendar_month Sen, 23 Jun 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Praktikum ini juga menjadi ajang pembelajaran nilai-nilai kerja sama, kepemimpinan, dan kepedulian lingkungan. Mahasiswa tidak hanya belajar bagaimana cara mencatat atau mengamati, tetapi juga memahami pentingnya konservasi untuk masa depan. Dengan melihat langsung kondisi lapangan, siswa diharapkan menjadi bagian dari generasi yang peduli dan aktif menjaga kelestarian lingkungan. (*) Sumber: www.pttimah.com    

  • Opta Analyst Sebut Kemenangan untuk Timnas Indonesia 19,2 Persen dari Timnas Australia
    Berita Internasional Olahraga

    Opta Analyst Sebut Kemenangan untuk Timnas Indonesia 19,2 Persen dari Timnas Australia

    • calendar_month Ming, 28 Jan 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Namun, kami bersiap dengan baik dan akan menunjukkan energi bagus dari para pemain muda.” kata dia menambahkan. Indonesia sudah berhadapan dengan Australia sebanyak 18 kali dalam catatan 11v11. Indonesia memetik satu kemenangan, tiga kali hasil imbang, dan 14 kali menelan kekalahan. (H4/ DC)

  • Pemkab Bangka Gelar Operasi Pasar Jelang Lebaran Idul Fitri 1445 H
    Berita Daerah Ekonomi

    Pemkab Bangka Gelar Operasi Pasar Jelang Lebaran Idul Fitri 1445 H

    • calendar_month Rab, 3 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Dikatakan Haris, komoditi yang menjadi perhatian antara lain beras, minyak dan daging. Baik itu daging sapi maupun daging ayam, biasanya harganya akan melonjak jelang Idul Fitri. “Kita harapkan harga- harga bapok stabil menjelang Idul Fitri dan dapat dijangkau oleh masyarakat,” imbuhnya.

  • Kuasa Hukum Termohon Minta PN Jakarta Barat Tunda Eksekusi Toko Segeer Bakery
    Berita Hukum Nasional

    Kuasa Hukum Termohon Minta PN Jakarta Barat Tunda Eksekusi Toko Segeer Bakery

    • calendar_month Kam, 6 Agu 2026
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Hingga berita ini diterbitkan, belum ada keterangan resmi dari KSP Sahabat Mitra Sejati, Akhmad Suyuthi, maupun pihak terkait lainnya mengenai dalil yang disampaikan oleh termohon eksekusi.(*)    

  • 74 Pasang Warga Ikut Nikah Massal di Alun-Alun Taman Merdeka Pangkalpinang
    Berita Lokal

    74 Pasang Warga Ikut Nikah Massal di Alun-Alun Taman Merdeka Pangkalpinang

    • calendar_month Jum, 10 Nov 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Selain disewakan baju pengantin gratis, pengantin juga diberikan hadiah selimut sebagai cinderamata. Sementara itu, Wakil Kepala Pengadilan Agama Negeri Pangkalpinang, Dahron mengapresiasi Wali Kota Pangkalpinang sebagai inisiator acara nikah massal. Menurut dia, selama 20 tahun berkiprah di Pengadilan Agama dan bertugas di berbagai wilayah, baru di Pangkalpinang lah sidang itsbat nikahnya dimeriahkan bak pernikahan mewah. […]

  • Masjid Nurul Janah Kundur Kian Asri Berkat Bantuan PT Timah
    Berita Daerah

    Masjid Nurul Janah Kundur Kian Asri Berkat Bantuan PT Timah

    • calendar_month Sab, 13 Sep 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Bantuan ini menjadi bukti kepedulian PT Timah dalam mendukung pembangunan rumah ibadah serta mempererat hubungan harmonis dengan masyarakat di wilayah operasional perusahaan.(*) Sumber: www.pttimah.com    

Terpopuler

    Zulmansyah: Lawan Kekerasan terhadap Wartawan
    Berita Nasional

    Zulmansyah: Lawan Kekerasan terhadap Wartawan

    • calendar_month Sab, 7 Sep 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    PWI meminta semua pihak khususnya aparat penegak hukum agar kasus kekerasan terhadap wartawan mendapat perhatian serius. Secara legal formal wartawan memperoleh jaminan perlindungan hukum dalam melaksanakan tugasnya, sebagaimana diatur dalam Pasal 8 UU No 40 tahun 1999 tentang Pers. “Akan tetapi, dalam praktik di lapangan sampai detik ini masih terjadi tindak kekerasan terhadap wartawan dan […]

    Zumalia Mie Go Resmi Jabat Ketua DWP Kota Pangkalpinang
    Berita Daerah Lokal

    Zumalia Mie Go Resmi Jabat Ketua DWP Kota Pangkalpinang

    • calendar_month Rab, 14 Jun 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Selamat bekerja dan menjalankan tugas. Semoga diberi kemudahan dalam menjalankan tugas-tugasnya,” ucap Sri Naziarto. Ketua DWP Kota Pangkalpinang resmi dijabat Zumalia Mie Go menggantikan ketua sebelumnya yakni Eko Wahyuni Suryo. Dalam kesempatan tersebut, Zumalia Mie Go mengucap terima kasih atas dedikasi Eko Wahyuni Suryo selama tiga tahun belakangan ini yang menahkodai DWP Pangkalpinang. Zumalia menyebut […]

    Zufriady Bagikan 500 Paket Sembako
    Berita Daerah Lokal

    Zufriady Bagikan 500 Paket Sembako

    • calendar_month Sel, 11 Apr 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Ia berharap, melalui bantuan sederhana ini dapat membantu masyarakat Kota Pangkalpinang dalam menjalani ibadah puasa ramadan ini. “Dengan bantuan yang diberikan ini minimal membantu masyarakat untuk memenuhi kebutuhan berbuka puasa ini. Semoga menjadi keberkahan untuk kami sekeluarga,” tutupnya.

    Zaid Harahap Ingatkan ASN untuk Lebih Disiplin
    Berita Daerah

    Zaid Harahap Ingatkan ASN untuk Lebih Disiplin

    • calendar_month Sen, 22 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Saat ini simpegnas tersebut dapat diakses oleh seluruh pegawai pada instansi Pemkab Labuhanbatu melalui Portal https://labuhanbatukab.simpegnas.go.id dengan menggunakan akun dan password MySApk pegawai masing masing,” tandasnya. Turut hadir pada apel ini para Staf Ahli Bupati, para Asisten, para kepala OPD, pejabat eselon 3 dan 4, jabatan fungsional, dan staf di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Labuhanbatu.(Jainuddin)

    Yusril: Tidak Akan Ada Pilpres Tahap Kedua
    Berita Hukum Nasional Politik

    Yusril: Tidak Akan Ada Pilpres Tahap Kedua

    • calendar_month Sen, 15 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sebagai tindak lanjutnya, MK akan menetapkan Prabowo-Gibran adalah peraih suara terbanyak atau pemenang dalam Pilpres 2024,” ungkap dia Menurutnya, MK akan memiliki pandangan yang sama dengan Tim Pembela Prabowo-Gibran. Dia Lebih lanjut, Yusril menuturkan saat ini pihaknya tengah memfinalisasi kesimpulan dari dua perkara yang ada di MK. Yusril menyebut kesimpulan itu ditandatangani oleh seluruh anggota […]

CHANNEL 8 INDONESIA

expand_less