Wanita dan Anak Paling Berisiko, 5 Tips Atasi Mual Saat Perjalanan Mudik Lebaran
- account_circle Ochin
- calendar_month Ming, 7 Apr 2024
Namun, hanya antihistamin yang menyebabkan kantuk yang efektif. Obat antihistamin dengan formula non-kantuk tidak akan membantu.
Selain antihistamin, Anda juga bisa coba menggunakan koyo kulit scopolamine (Transderm Scop®) atau pil oral yang dapat mencegah mual dan muntah. Anda dapat menempelkan penutup telinga setidaknya empat jam sebelum bepergian.
Setelah tiga hari, Anda dapat melepas tambalan dan menerapkan yang baru. Obat ini bisa menyebabkan mulut kering dan hanya disetujui untuk orang dewasa.
mudik lebaran, Anda harus selalu menghadap ke depan saat bepergian.
Tempat duduk juga dapat membuat perbedaan untuk meminimalkan gerakan yang mengganggu. Berikut beberapa panduan pemilihan posisi duduk untuk mencegah mabuk perjalanan:
– Perahu: Duduklah di tengah perahu di dek atas.
– Bus: Pilih tempat duduk dekat jendela.
– Mobil: Duduk di kursi penumpang depan.
– Kapal pesiar: Pesan kabin di bagian depan atau tengah kapal. Jika bisa, pilih yang lebih rendah, lebih dekat ke air.
– Pesawat: Duduk di bagian sayap.
– Kereta: Pilih tempat duduk dekat jendela.
Mual dan muntah akibat mabuk perjalanan saat mudik biasanya tidak akan menyebabkan masalah atau kondisi medis yang serius.
Pada kasus yang jarang terjadi, beberapa orang tidak dapat berhenti muntah. Frekuensi muntah yang sering dapat menyebabkan dehidrasi dan juga tekanan darah rendah.
Saat seseorang muntah ada baiknya untuk memastikan ia terus mendapatkan cukup asupan air agar mencegah dehidrasi.
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Mungkin itu kalimat yang tepat bagi Anda yang hendak melakukan perjalanan mudik lebaran kali ini. Selalu jaga kondisi dan sehat selamanya. (L6)
- Penulis: Ochin
