Breaking News
search
light_mode
Trending Tags
#FH UBB #TJSL #CSR #Bangka Barat #Pj Gubernur Babel #UMKM #opini #Mobil Sehat #PWI Jaya #Babel #Budi Utama #Idul Fitri 1445 H #Pj Walikota Pangkalpinang #Bangka #Ramadan 1445 H
Beranda » Artikel » Napas Ngos-ngosan dan Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Ternyata ini Penyebabnya
Artikel Kesehatan

Napas Ngos-ngosan dan Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Ternyata ini Penyebabnya

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Ming, 3 Mar 2024
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Napas Ngos-ngosan dan Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Ternyata ini Penyebabnya

4. Memanfaatkan berbagai jenis otot Saat Anda melakukan aktivitas aerobik, seperti menaiki tangga, tubuh akan memanfaatkan serat tipe dua, yakni serat yang berkedut cepat dan mendukung gerakan yang kuat, seperti mengangkat beban berat atau berlari.

Hal ini dapat menyebabkan penumpukan ion hidrogen dan karbon dioksida dalam otot dan darah.

Anda membutuhkan oksigen untuk membersihkannya agar tidak menimbulkan kelelahan. Kebutuhan yang lebih tinggi ini memaksa tubuh Anda untuk merespons dengan meningkatkan detak jantung dan laju pernapasan. Karena itu, Anda merasa terengah-engah saat menaiki tangga

5. Faktor gravitasi Ketika Anda menaiki tangga, tubuh akan mengambil langkah lebih besar dan pinggul akan terangkat lebih tinggi, sehingga melibatkan lebih banyak serat otot.

Halaman 1 2 3 4
  • Penulis: Ochin
Tags

Artikel Terkait

Saat Purnama Menyapa, Gunung Padang Kembali Menyimpan Tanda
Artikel

Saat Purnama Menyapa, Gunung Padang Kembali Menyimpan Tanda

  • calendar_month Sel, 30 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

“Bagi saya, dupa bukan untuk menyembah tempat ini. Ia hanya menjadi pengingat agar manusia hadir dengan hati yang bersih, penuh syukur, dan menghormati alam sebagai ciptaan Tuhan,” kata Cahaya Adi Wibowo. Menjelang pukul 01.00 WIB, seluruh peserta mengikuti meditasi dalam suasana hening yang didampingi Kepala Juru Pelihara Gunung Padang, Nanang Sukmana. Tak ada suara selain […]

Modal Rp 80 Juta, Omzet Milirian: Kisah Alung Coffe Yang Meracik Sukses Dari Sungailiat
Artikel

Modal Rp 80 Juta, Omzet Milirian: Kisah Alung Coffe Yang Meracik Sukses Dari Sungailiat

  • calendar_month Rab, 10 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Artikel ini merupakan hasil penelitian mahasiswa Program Studi Agribisnis, Fakultas Pertanian Perikanan dan Kelautan, Universitas Bangka Belitung, di bawah bimbingan Dr. Evahelda, S.T.P, M.Si dan Garist Sekar Tanjung, S.P., M.Sc. Referensi Kementerian Koperasi dan UKM. (2023). Perkembangan Data Usaha Mikro, Kecil, Menengah (UMKM) dan Usaha Besar (UB) Tahun 2019–2023. Jakarta: Kementerian Koperasi dan UKM Republik […]

Fenomena Mobilisasi Politik Digital di Kalangan Pemuda Indonesia: Tinjauan Partisipasi, Dampak Sosial, dan Tantangan Demokrasi Digital
Artikel

Fenomena Mobilisasi Politik Digital di Kalangan Pemuda Indonesia: Tinjauan Partisipasi, Dampak Sosial, dan Tantangan Demokrasi Digital

  • calendar_month Sen, 8 Jun 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Solusi yang berkelanjutan memerlukan pendekatan multi-stakeholder yang melibatkan pemerintah, platform media sosial, civil society, dan akademisi. Perlu ada investasi besar-besaran dalam program literasi digital yang komprehensif, desain algoritma yang lebih transparan dan demokratis, serta mekanisme akuntabilitas yang jelas untuk platform digital yang beroperasi di Indonesia. Kesimpulan Mobilisasi politik digital di kalangan pemuda Indonesia merupakan manifestasi […]

Sinergi Hijau, Upaya Mahasiswa Hukum dalam Melindungi Lahan Pertanian di Tengah Pembangunan Kos-Kosan di Desa Balunijuk
Artikel

Sinergi Hijau, Upaya Mahasiswa Hukum dalam Melindungi Lahan Pertanian di Tengah Pembangunan Kos-Kosan di Desa Balunijuk

  • calendar_month Kam, 7 Mei 2026
  • account_circle Ochin
  • 0Komentar

Diskusi yang berlangsung di Kantor Kecamatan Balunijuk tersebut berjalan interaktif. Masyarakat terlihat aktif menyampaikan pandangan serta pengalaman mereka terkait perubahan yang terjadi di lingkungan sekitar. Melalui kegiatan ini, diharapkan muncul kesadaran bersama bahwa pembangunan dan perlindungan lahan pertanian dapat berjalan beriringan, selama didukung dengan pemahaman hukum dan pengelolaan lingkungan yang baik. Balunijuk pun diharapkan tetap […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • Safari Ramadan 1445 H Pj Gubernur Babel Syiarkan Ukhuwah Islamiyah di Desa Terentang
    Berita Daerah

    Safari Ramadan 1445 H Pj Gubernur Babel Syiarkan Ukhuwah Islamiyah di Desa Terentang

    • calendar_month Sab, 6 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, KELAPA- Safari Ramadan ke-25 Penjabat (Pj) Gubernur Kepulauan Bangka Belitung (Kep. Babel) Safrizal ZA, dan rombongan Perangkat Daerah di Lingkungan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Kep. Babel melaksanakan kegiatan Safari Ramadan 1445 H, di Masjid Nurul Iman Desa Terentang, Kecamatan Kelapa, Kabupaten Bangka Barat (Babar), Jumat (05/04/24).  Dalam sambutannya, Pj Gubernur Safrizal menuturkan, kegiatan tersebut merupakan […]

  • Pj Gubernur Ajak OPD Pemprov Babel Sholat Taraweh Bersama di Awal Ramadan 1445 H
    Berita Daerah

    Pj Gubernur Ajak OPD Pemprov Babel Sholat Taraweh Bersama di Awal Ramadan 1445 H

    • calendar_month Sel, 12 Mar 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

           

  • Program TJSL: PT Timah Dukung Pengembangan Masjid Nurul Huda di Belitung  
    Berita Daerah

    Program TJSL: PT Timah Dukung Pengembangan Masjid Nurul Huda di Belitung  

    • calendar_month Sel, 7 Jul 2026
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Selain menjadi tempat pelaksanaan ibadah, Masjid Nurul Huda juga menjadi pusat berbagai kegiatan keagamaan masyarakat. Masjid tersebut secara rutin menggelar majelis taklim, pembelajaran membaca Al-Qur’an bagi anak-anak, serta kajian keislaman untuk masyarakat. Suwandi berharap PT Timah dapat terus berkembang sehingga mampu melanjutkan kontribusinya bagi masyarakat, baik melalui dukungan terhadap pembangunan sarana ibadah maupun program pemberdayaan […]

  • Diduga Sindir Honorer, Plesetan “Hororer” Milik Tiktoker Ibu Suri Wakanda Tuai Kontroversi
    Berita

    Diduga Sindir Honorer, Plesetan “Hororer” Milik Tiktoker Ibu Suri Wakanda Tuai Kontroversi

    • calendar_month Jum, 31 Jan 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

                 

  • Optimalkan Potensi Geowisata di Babel, PT Timah Gandeng Teknik Geologi Gelar FGD
    Berita Daerah

    Optimalkan Potensi Geowisata di Babel, PT Timah Gandeng Teknik Geologi Gelar FGD

    • calendar_month Sab, 7 Sep 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sementara itu, Perwakilan dari Dinas Pariwisata Provinsi Bangka Belitung Yuliarsyah mengatakan, Bangka Belitung memang memiliki banyak potensi geowisata. Ia berharap, kegiatan ini dapat terus berlanjut sehingga bisa mendampingi Pemerintah dalam mengembangkan geowisata. Apalagi saat ini kata dia kondisi pariwisata Babel yang sedang tidak baik-baik saja. “Kondisi pariwisata Babel tidak baik-baik saja, kondisi ekonomi Babel juga […]

  • Ini 5 Negara Paling Berbahaya untuk Turis Perempuan
    Artikel

    Ini 5 Negara Paling Berbahaya untuk Turis Perempuan

    • calendar_month Jum, 8 Mar 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    2.Amerika dan Alaska  Dilansir dari Anadolu Agency, Di Amerika Serikat, Statista mencatat 99.856 kasus pemerkosaan pada tahun 2017, dengan tingkat nasional sebesar 30,7 kasus per 100.000 orang. Negara bagian Alaska menduduki peringkat tertinggi dengan 116,7 kasus per 100.000 penduduk. Organisasi anti kekerasan seksual, RAINN, menyimpulkan bahwa kasus kekerasan seksual terjadi setiap 98 detik di AS, memengaruhi berbagai kelompok seperti […]

Terpopuler

    Zulmansyah: Lawan Kekerasan terhadap Wartawan
    Berita Nasional

    Zulmansyah: Lawan Kekerasan terhadap Wartawan

    • calendar_month Sab, 7 Sep 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    PWI meminta semua pihak khususnya aparat penegak hukum agar kasus kekerasan terhadap wartawan mendapat perhatian serius. Secara legal formal wartawan memperoleh jaminan perlindungan hukum dalam melaksanakan tugasnya, sebagaimana diatur dalam Pasal 8 UU No 40 tahun 1999 tentang Pers. “Akan tetapi, dalam praktik di lapangan sampai detik ini masih terjadi tindak kekerasan terhadap wartawan dan […]

    Zumalia Mie Go Resmi Jabat Ketua DWP Kota Pangkalpinang
    Berita Daerah Lokal

    Zumalia Mie Go Resmi Jabat Ketua DWP Kota Pangkalpinang

    • calendar_month Rab, 14 Jun 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Selamat bekerja dan menjalankan tugas. Semoga diberi kemudahan dalam menjalankan tugas-tugasnya,” ucap Sri Naziarto. Ketua DWP Kota Pangkalpinang resmi dijabat Zumalia Mie Go menggantikan ketua sebelumnya yakni Eko Wahyuni Suryo. Dalam kesempatan tersebut, Zumalia Mie Go mengucap terima kasih atas dedikasi Eko Wahyuni Suryo selama tiga tahun belakangan ini yang menahkodai DWP Pangkalpinang. Zumalia menyebut […]

    Zufriady Bagikan 500 Paket Sembako
    Berita Daerah Lokal

    Zufriady Bagikan 500 Paket Sembako

    • calendar_month Sel, 11 Apr 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Ia berharap, melalui bantuan sederhana ini dapat membantu masyarakat Kota Pangkalpinang dalam menjalani ibadah puasa ramadan ini. “Dengan bantuan yang diberikan ini minimal membantu masyarakat untuk memenuhi kebutuhan berbuka puasa ini. Semoga menjadi keberkahan untuk kami sekeluarga,” tutupnya.

    Zaid Harahap Ingatkan ASN untuk Lebih Disiplin
    Berita Daerah

    Zaid Harahap Ingatkan ASN untuk Lebih Disiplin

    • calendar_month Sen, 22 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Saat ini simpegnas tersebut dapat diakses oleh seluruh pegawai pada instansi Pemkab Labuhanbatu melalui Portal https://labuhanbatukab.simpegnas.go.id dengan menggunakan akun dan password MySApk pegawai masing masing,” tandasnya. Turut hadir pada apel ini para Staf Ahli Bupati, para Asisten, para kepala OPD, pejabat eselon 3 dan 4, jabatan fungsional, dan staf di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Labuhanbatu.(Jainuddin)

    Yusril: Tidak Akan Ada Pilpres Tahap Kedua
    Berita Hukum Nasional Politik

    Yusril: Tidak Akan Ada Pilpres Tahap Kedua

    • calendar_month Sen, 15 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sebagai tindak lanjutnya, MK akan menetapkan Prabowo-Gibran adalah peraih suara terbanyak atau pemenang dalam Pilpres 2024,” ungkap dia Menurutnya, MK akan memiliki pandangan yang sama dengan Tim Pembela Prabowo-Gibran. Dia Lebih lanjut, Yusril menuturkan saat ini pihaknya tengah memfinalisasi kesimpulan dari dua perkara yang ada di MK. Yusril menyebut kesimpulan itu ditandatangani oleh seluruh anggota […]

CHANNEL 8 INDONESIA

expand_less