Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Artikel » Kenali Gejala Asam Lambung Serta Cara Mengatasinya

Kenali Gejala Asam Lambung Serta Cara Mengatasinya

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Sen, 4 Mar 2024

Cara mengatasi asam lambung dan GERD

  1. Menurunkan berat badan
  2. Berhenti merokok
  3. Efek obat-obatan, seperti obat asma, tekanan darah tinggi, alergi, sampai obat penenang
  4. Kegemukan
  5. Gangguan jaringan ikat, seperti scleroderma
  6. Menghindari makan dalam porsi besar dan berat di malam hari
  7. Menghindari makanan pemicu seperti: cokelat, kopi, teh, soda, jus tomat atau jus jeruk yang juga berpengaruh dalam produksi asam lambung.
  8. Makan maksimal 3 jam sebelum tidur
  9. Tidak langsung berbaring setelah makan
  10. Serta meninggikan posisi kepala saat berbaring. (H4/ L6)
  • Penulis: Ochin

Rekomendasi Untuk Anda

  • Tanggapi Ancaman Resesi Global, Ridwan Djamaluddin Instruksikan Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan

    Tanggapi Ancaman Resesi Global, Ridwan Djamaluddin Instruksikan Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan

    • calendar_month Jum, 14 Okt 2022
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Tujuan saya agar anak muda ini mau melanjutkan pendidikan setinggi mungkin, dan juga termasuk pembenahan asrama-asrama mahasiswa di luar Kep. Babel agar dapat lebih nyaman dalam menempuh pendidikan,” harapnya. Terkait infrastruktur, Pj Gubernur mengatakan bahwa sistem logistik khususnya pelabuhan akan dibenahi. Tujuannya, agar lebih efektif dan efisien sehingga berimplikasi pada turunnya harga barang logistik dari […]

  • Gubernur Lemhanas RI Tinjau Smelter Pengolahan Bijih Timah

    Gubernur Lemhanas RI Tinjau Smelter Pengolahan Bijih Timah

    • calendar_month Ming, 19 Mar 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Yang kita bahas tadi di FGD adalah bagaimana kita menjadikan timah sebagai komoditas strategis sehingga kita bisa menargetkan Indonesia menjadi pemain besar timah di dunia. Untuk itu PR-nya adalah mengatur kembali tata kelola penambangan timah dari hulu ke hilir,” ujar Andi. Untuk itu, Pj Gubernur Ridwan menaruh harapan, dengan adanya diskusi pada hari ini, dapat […]

  • Bersinergi Kembangkan Kualitas SDM Babel

    Bersinergi Kembangkan Kualitas SDM Babel

    • calendar_month Jum, 16 Des 2022
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sehingga, selain pihaknya juga terus berupaya menghadirkan program beasiswa bagi generasi muda Babel, dalam seminar yang termasuk dalam rangkaian Rapat Kerja Nasional dan Kongres Luar Biasa Tahun 2022 Ikatan Alumni Institut Teknologi Bandung itu, ia berharap kampus tersebut dapat bekerjasama dengan kampus di Babel untuk menghasilkan SDM yang produktif dan visioner. “Oleh karena itu, saya […]

  • Sopian Terima Bantuan Spring Bed dari Ketua TP PKK Pangkalpinang

    Sopian Terima Bantuan Spring Bed dari Ketua TP PKK Pangkalpinang

    • calendar_month Sen, 2 Okt 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sementara itu, Lurah Tua Tunu Indah Iwan Bernadi menyebutkan bahwa kedua tangan Sopian diamputasi karena kesetrum saat sedang bekerja memasang rangka baja sebuah bangunan. “Sopian kesetrum saat bekerja memasang rangka baja sehingga kedua tangannya harus diamputasi, beberapa waktu lalu Ibu Monica Haprinda mendatangi langsung kediamannya, kami dari Kelurahan menyampaikan juga ucapan terima kasih atas kepedulian […]

  • Soal Kaus Kaki Berlafaz Allah Bos KK Super Mart Minta Maaf kepada Raja Malaysia

    Soal Kaus Kaki Berlafaz Allah Bos KK Super Mart Minta Maaf kepada Raja Malaysia

    • calendar_month Rab, 3 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Pasca kejadian tersebut, terdapat laporan mengenai beberapa kasus pelemparan bom molotov di berbagai gerai KK Super Mart di negara tersebut, termasuk di Sarawak. (H4/ TC)

  • Gadai di Bangka Belitung: Berkah Darurat atau Bom Waktu Ekonomi

    Gadai di Bangka Belitung: Berkah Darurat atau Bom Waktu Ekonomi

    • calendar_month Sen, 24 Nov 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Oleh karena itu, pemerintah daerah dan otoritas keuangan perlu memperkuat pengawasan serta memastikan lembaga gadai beroperasi secara legal dan adil. Program literasi keuangan harus diperluas agar masyarakat mampu membedakan antara solusi darurat dan jebakan finansial. Pada akhirnya, gadai bisa menjadi berkah ketika digunakan dengan bijak, tetapi tanpa perlindungan dan kesadaran yang memadai, ia bisa berubah […]

expand_less