Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Artikel » Dibanding Pakai Lift, Studi Ungkap Naik Tangga Bisa Buat Kita Berumur Panjang

Dibanding Pakai Lift, Studi Ungkap Naik Tangga Bisa Buat Kita Berumur Panjang

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Sen, 13 Mei 2024

CDN.id, JAKARTA- Sebuah penelitian terbaru menyebutkan olahraga sederhana dapat meningkatkan kesehatan jantung bahkan berpeluang memiliki umur yang lebih panjang jika dilakukan secara teratur. Tidak perlu ke gym olahraga itu hanyalah naik tangga.

Penelitian ini dilakukan oleh beberapa universitas dan rumah sakit di Inggris. Mereka secara sistematis mengumpulkan hasil delapan studi sebelumnya dengan total 473.197 responden.

Hasilnya ditemukan bila orang yang menaiki tangga memiliki tingkat penyakit kardiovaskular (gangguan jantung dan pembuluh darah) lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak.

Selain itu mereka yang menaiki tangga memiliki kemungkinan 39% lebih kecil meninggal dunia karena penyakit kardiovaskular dan 24% lebih kecil meninggal karena sebab apapun. Untuk itu, Dr Sophie Paddock penulis studi menyarankan orang-orang untuk naik tangga.

  • Penulis: Ochin

Rekomendasi Untuk Anda

  • Bitcoin Rebound dari Tekanan Akhir Juli, US.500 Jadi Ujian Berikutnya

    Bitcoin Rebound dari Tekanan Akhir Juli, US$66.500 Jadi Ujian Berikutnya

    • calendar_month Rab, 12 Agu 2026
    • account_circle Vritimes
    • 0Komentar

    CDN.id, JAKARTA – Pasar kripto mulai menunjukkan tanda pemulihan pada pekan pertama Agustus 2026. Harga Bitcoin (BTC) kembali bergerak di kisaran US$64.400–US$64.500 pada 6 Agustus, naik sekitar 1,1–1,5% dalam tujuh hari setelah sebelumnya sempat turun menembus level US$64.000. Berdasarkan Market Outlook W1 Agustus 2026 FLOQ, Bitcoin bergerak dalam rentang US$62.241 hingga US$65.305 sepanjang sepekan terakhir. Pemulihan harga […]

  • Kep. Babel Raih Penghargaan Terbaik III Kategori Pengendalian Pandemi COVID-19 Wilayah Sumatera

    Kep. Babel Raih Penghargaan Terbaik III Kategori Pengendalian Pandemi COVID-19 Wilayah Sumatera

    • calendar_month Sel, 21 Mar 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, JAKARTA – Tiga tahun yang lalu Pandemi COVID-19 masuk ke Indonesia. Membuat siapa pun baik secara nasional, juga daerah turut bersama-sama dalam mengendalikan pandemi ini. Untuk itu, dengan membaiknya kondisi saat ini, dan bisa dikatakan sudah menuju endemi, maka Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo mengevaluasi diikuti memberikan apresiasi berupa penghargaan untuk pihak-pihak yang terkait […]

  • Jelang Kampanye Pemilu, Polda Jateng Libatkan Tiga Timses Pilpres Basmi Knalpot Brong

    Jelang Kampanye Pemilu, Polda Jateng Libatkan Tiga Timses Pilpres Basmi Knalpot Brong

    • calendar_month Ming, 14 Jan 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, SEMARANG- Jelang kampanye pemilu tanggal 14 Februari nanti, Polda Jawa Tengah akan menggandeng tim sukses tiga pasangan calon (paslon) di Pilpres 2024 untuk melarang penggunaan knalpot brong dalam kampanye pemilu. Direktur Lalu-Lintas Polda Jawa Tengah Kombes Polisi Sonny Irawan menyebut pelibatan timses diharapkan ditindaklanjuti dengan memberikan sosialisasi dan edukasi kepada massa kampanye. Dengan demikian, […]

  • Hana Soraya, Putri Model Hijab 2024, Siapa Dia? Ini Profil Singkatnya

    Hana Soraya, Putri Model Hijab 2024, Siapa Dia? Ini Profil Singkatnya

    • calendar_month Rab, 27 Mar 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, PANGKALPINANG – Hana Soraya, seorang gadis berusia 19 tahun yang lahir pada tahun 2004, telah menorehkan namanya sebagai juara pertama dalam ajang Hijab Next Top Model tahun 2024, memperoleh gelar Putri Model Hijab. Namun, kesuksesannya tidak hanya terbatas pada dunia modeling, melainkan juga merambah ke ranah public speaking dan menjadi seorang master of ceremony […]

  • Ikuti Karnaval Mobil Hias, KPU Pangkalpinang Sulap Truk Tronton jadi Mobil Bilik Suara

    Ikuti Karnaval Mobil Hias, KPU Pangkalpinang Sulap Truk Tronton jadi Mobil Bilik Suara

    • calendar_month Rab, 28 Agu 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, PANGKALPINANG – Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Pangkalpinang turut memeriahkan perayaan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan berpartisipasi dalam Karnaval Kendaraan Hias di Kota Pangkalpinang, Rabu, (28/8/2024). Dengan nomor peserta 91044 dan nomor urut jalan 44, KPU Pangkalpinang menghadirkan sebuah truk tronton, yang disulap menjadi mobil bilik suara, dengan tema “Bilik TPS Menyatukan Keberagaman Suku […]

  • Optimalkan Potensi Geowisata di Babel, PT Timah Gandeng Teknik Geologi Gelar FGD

    Optimalkan Potensi Geowisata di Babel, PT Timah Gandeng Teknik Geologi Gelar FGD

    • calendar_month Sab, 7 Sep 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    CDN.id, PANGKALPINANG- PT Timah mendukung Penelitian, Pengabdian Masyarakat dan Inovasi (P2MI) Teknik Geologi, Institut Teknologi Bandung (ITB), dengan menggelar focus grup discussion (FGD), tujuannya untuk Menggali Potensi Geowisata Kepulauan Bangka Belitung (Babel). Acara yang digelar selama empat hari kedepan, diikuti sebanyak 23 dosen ITB dari berbagai kelompok keilmuan yang akan memberikan informasi lebih pada sektor […]

expand_less