Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Berita » Menu Sahur yang Bikin ‘Awet’ Kenyang

Menu Sahur yang Bikin ‘Awet’ Kenyang

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Kam, 28 Mar 2024

Yoghurt juga bisa menjadi tambahan menu sahur yang mengenyangkan. Makanan berfermentasi rendah indeks glikemik ini cocok untuk membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Meski begitu, menurutnya masyarakat tidak perlu terlalu fokus dalam satu makanan untuk mendapatkan rasa kenyang seharian selama berpuasa. Hal yang perlu diperhatikan adalah menjaga asupan karbohidrat, gula, dan lemak agar tidak berlebih.

Menurutnya, konsumsi makanan tinggi karbohidrat dan gula saat sahur dapat menyebabkan lonjakan cepat dalam kadar gula darah di dalam tubuh.

  • Penulis: Ochin

Rekomendasi Untuk Anda

  • Bahas Persiapan Hasil Sengketa Pemilu MK Gelar Pertemuan Hakim

    Bahas Persiapan Hasil Sengketa Pemilu MK Gelar Pertemuan Hakim

    • calendar_month Sen, 8 Apr 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Semua agenda penyelesaian PHPU Pilpres sesuai ketentuan 14 hari kerja sejak perkara di e-BRPK (buku registrasi perkara konstitusi),” ucap Enny. Sebelumnya diberitakan, Mahkamah Konstitusi membuka opsi penyerahan kesimpulan oleh para pihak dalam perkara sengketa hasil Pilpres. Penyerahan kesimpulan ini menjadi yang pertama kali dalam sejarah PHPU Pilpres. “Kami, majelis hakim, bersepakat sekiranya ada hal-hal yang […]

  • Pakuwon Tergenang, Warga Tuding Tidak Ada Ketegasan dari Pemkot Jakbar

    Pakuwon Tergenang, Warga Tuding Tidak Ada Ketegasan dari Pemkot Jakbar

    • calendar_month Kam, 14 Agu 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Eko menambahkan, genangan kini telah meluas dari Jalan Bangun Nusa Raya hingga ke jalur menuju PD Pasar Jaya Cengkareng, membuat arus lalu lintas tersendat parah. Air yang mengalir lambat akibat sumbatan akhirnya merembes ke rumah-rumah warga. Senada Eko, Agus warga lainnya mengungkapkan dampak sosial banjir ini jauh lebih besar daripada sekadar hambatan lalu lintas. Warga […]

  • Polres Bangka Tengah Ungkap Kasus Pencurian TBS Sawit di Desa Cambai Selatan, Satu Pelaku Diamankan

    Polres Bangka Tengah Ungkap Kasus Pencurian TBS Sawit di Desa Cambai Selatan, Satu Pelaku Diamankan

    • calendar_month Jum, 16 Mei 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Petugas yang melakukan pengejaran berhasil menghentikan kendaraan tersebut, namun dua dari tiga orang pelaku yang berada di dalam mobil berhasil melarikan diri. Sementara itu, satu orang pelaku berinisial SUP yang merupakan sopir kendaraan berhasil diamankan. “Dari hasil interogasi awal, pelaku mengakui telah melakukan pencurian TBS sawit tersebut bersama empat orang rekannya. Saat ini, SUP dan […]

  • ITE Business Session at Trade Expo Indonesia 2026 Unlocking the Way for Indonesian Exporters to the Russian and Eurasian Markets

    ITE Business Session at Trade Expo Indonesia 2026 Unlocking the Way for Indonesian Exporters to the Russian and Eurasian Markets

    • calendar_month Sen, 26 Okt 2026
    • account_circle Vritimes
    • 0Komentar

    Nabil Ramadhana, ITE Group Country Representative in Indonesia, said that Indonesia’s exports to Russia reached around USD 1.88 billion in 2025, a growth of 42.7% from the previous year. Around 69%, or USD 1.31 billion, came from the food and beverage sector. This leaves ample room to expand the market with other products, such as […]

  • Semakin Eksis Komunitas Binaan PT Timah Tbk Pepaya Creative Siap Terima Pesanan Konsumen

    Semakin Eksis Komunitas Binaan PT Timah Tbk Pepaya Creative Siap Terima Pesanan Konsumen

    • calendar_month Sen, 16 Des 2024
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Sebelumnya, kalau hujan kita harus berhenti, kalau panas kita harus berhenti, kalau sekarang tidak lagi, kami merasa terbantulah dengan adanya workshop ini, sekarang lebih percaya dirilah,” ceritanya. Bantuan bengkel dan peralatan petukangan dari PT Timah berdampak pada anggota dan masyarakat, sebab semakin banyak anggota-anggota baru. “Sedangkan untuk masyarakat, beberapa bulan lalu peralatan juga pernah digunakan […]

  • Pimpin Penilaian Lomba, Pj Ketua PKK Sri Utami Ungkapkan Manfaat HATINYA PKK

    Pimpin Penilaian Lomba, Pj Ketua PKK Sri Utami Ungkapkan Manfaat HATINYA PKK

    • calendar_month Rab, 15 Feb 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Oleh karena itu, dirinya berharap agar kegiatan ini terus dibudayakan menjadi kebiasaan yang harus dilakukan sehari-hari agar terciptanya lingkungan yang asri, teratur, indah, dan nyaman. Sri mengungkapkan rasa syukurnya saat menyambangi kelurahan Sinar Bulan, yang tertata rapih, walaupun masih ada beberapa rumah yang halamannya berlantai ubin. “Alhamdulillah saat saya melihat, di sini sudah asri, nyaman, […]

expand_less