Tips Puasa
Menu Sahur yang Bikin ‘Awet’ Kenyang
- calendar_month Kam, 28 Mar 2024
- 0Komentar
CDN.id, JAKARTA – Memilih makanan yang tepat saat sahur rupanya tidak hanya baik bagi pencernaan, tetapi membuat rasa kenyang bertahan lebih lama. Spesialis penyakit dalam Dr dr Steven Sumantri SpPD, K-AI, DAA, FINASIM menjelaskan proporsi makanan dalam satu piring sebagai santapan sahur sebaiknya kaya gizi. Artinya, perlu ada asupan protein, serat, hingga karbohidrat. Dirinya memberikan […]
Bukan Minum Banyak Air Putih, Ini Tips Sahur agar Tak Cepat Haus saat Puasa
- calendar_month Sen, 25 Mar 2024
- 0Komentar
CDN.id, JAKARTA – Tidak makan dan minum mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari, namun tetap harus menjalani aktivitas seperti biasa tentu menjadi tantangan saat berpuasa. Agar bisa menjalankan puasa dengan baik di tengah kesibukan, stamina dan kebugaran perlu dijaga. Salah satu tantangan yang paling umum bagi banyak orang saat puasa adalah menahan rasa haus dan […]
