Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Berita » Bangun Lingkungan Kerja Sehat dan Aman, PT Timah Tbk Gelar Webinar Kesehatan Mental

Bangun Lingkungan Kerja Sehat dan Aman, PT Timah Tbk Gelar Webinar Kesehatan Mental

  • account_circle Ochin
  • calendar_month Sen, 22 Des 2025

Adjie menjelaskan bahwa perasaan cemas, sedih, dan kecewa merupakan hal yang manusiawi. Namun, melampiaskan atau mengalihkan emosi secara berlebihan, seperti makan berlebihan atau berbelanja impulsif, bukanlah solusi jangka panjang.

“Mengalihkan emosi hanya menciptakan jeda, bukan memulihkan. Langkah awal yang sederhana adalah menyadari napas dan fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan,” jelas Adjie.

Ia juga membagikan sejumlah tips menjaga kesehatan mental, antara lain dengan memperkaya literasi kesehatan mental, membangun support system yang positif, memperluas jangkauan pertemanan yang sehat, serta menumbuhkan budaya saling mendengarkan.

“Budaya mendengarkan dan saling memberi dukungan psikologis sangat penting, baik di lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari,” ujarnya.

Antusiasme karyawan terlihat dari aktifnya sesi diskusi dan tanya jawab setelah pemaparan materi. Melalui kegiatan ini, PT Timah Tbk menegaskan komitmennya untuk terus menghadirkan lingkungan kerja yang sehat secara fisik dan mental, sebagai bagian dari upaya berkelanjutan dalam meningkatkan kesejahteraan dan kinerja karyawan.(*)

  • Penulis: Ochin

Rekomendasi Untuk Anda

  • PT Timah Tbk Dukung Pembangunan Sarana dan Prasarana Sekolah di SMAN 1 Damar Belitung Timur

    PT Timah Tbk Dukung Pembangunan Sarana dan Prasarana Sekolah di SMAN 1 Damar Belitung Timur

    • calendar_month Sel, 30 Sep 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Kepala Sekolah SMAN 1 Damar, Nizar mengapresiasi dukungan PT Timah untuk dunia pendidikan, termasuk untuk sekolah yang dipimpinnya. Bagi mereka sinergi antara dunia usaha dan pendidikan sangat penting dalam mendukung dunia pendidikan serta peningkatan sarana dan prasarana. “Terima kasih atas bantuan dari PT Timah, bantuan ini akan digunakan untuk menambah sarana dan prasarana dalam bentuk […]

  • Dukung Pendidikan Disabilitas, PT Timah Tbk Hadirkan Pelatihan dan Lokakarya di Bangka Belitung

    Dukung Pendidikan Disabilitas, PT Timah Tbk Hadirkan Pelatihan dan Lokakarya di Bangka Belitung

    • calendar_month Rab, 3 Des 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Kepala SLB Negeri Mentok, Arif Jananto mengatakan, sekolah mereka berkolaborasi dengan PT Timah Tbk mengadakan program Sekolah Difabel Entrepeneur dengan memberikan pelatihan pembuatan jus dan membatik bagi para siswa. “Terima kasih kepada PT Timah Tbk atas dukungan yang berkelanjutan yang dilaksanakan di sekolah kami. Melalui program pelatihan membuat jus dan batik eco print ini kami […]

  • Pj Gubernur Suganda Lepas Peserta “Run Race 10K” HUT PT Timah

    Pj Gubernur Suganda Lepas Peserta “Run Race 10K” HUT PT Timah

    • calendar_month Sen, 7 Agu 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Sesaat sebelum melepas peserta, Pj Gubernur Kep. Babel Suganda menyebutkan jika kegiatan jalan sehat penting dilaksanakan, dan diikuti. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan, dan kebugaran tubuh. Terlebih, dirinya sedang berfokus pada pengentasan stunting pada anak-anak. “Sehingga pola hidup sehat harus digalakkan mulai dari para orang tua, karena dari 300 anak-anak, hanya sekitar 2 atau […]

  • *Soal Kenaikan Harga BBM, Bangun Jaya: “Respon Pemerintah yang Utama Adalah Menekan Inflasi”

    *Soal Kenaikan Harga BBM, Bangun Jaya: “Respon Pemerintah yang Utama Adalah Menekan Inflasi”

    • calendar_month Rab, 7 Sep 2022
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Kebijakan pemerintah menyesuaikan tarif BBM sudah dilakukan. Jelas kenaikan BBM akan memberikan kontribusi hingga 5 persen dalam variabel pemicu inflasi. Oleh karenanya kita menghimbau pada pemerintah untuk fokus melakukan langkah-langkah guna menahan inflasi agar tidak offside. Seperti melakukan intervensi terhadap kegiatan transportasi darat, laut dan udara. Karena ini berpengaruh juga pada supaya barang kebutuhan. Intervensi […]

  • Membaca Tragedi Sumatera Dengan Kacamata ‘Green Criminology’

    Membaca Tragedi Sumatera Dengan Kacamata ‘Green Criminology’

    • calendar_month Sel, 23 Des 2025
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    Negara dalam Posisi Ambigu Secara normatif, Indonesia memiliki kerangka hukum lingkungan yang relatif kuat. Undang-Undang Nomor 32 Tahun 2009 tentang Perlindungan dan Pengelolaan Lingkungan Hidup menegaskan prinsip pencegahan, kehati-hatian, serta tanggung jawab negara dalam melindungi lingkungan hidup. Namun dalam praktik pembangunan, perlindungan lingkungan kerap kalah oleh logika pertumbuhan ekonomi berbasis eksploitasi sumber daya alam. Sejumlah […]

  • Rudi Syahwani: Wartawan Melahirkan Produk Pers, Bukan Memeras

    Rudi Syahwani: Wartawan Melahirkan Produk Pers, Bukan Memeras

    • calendar_month Jum, 12 Mei 2023
    • account_circle Ochin
    • 0Komentar

    “Wartawan melahirkan produk pers, bukan memeras. Terus terang saja, saya resah dengan oknum wartawan yang melakukan pemerasan kepada masyarakat,” ucap Rudi. “Sekali saya meminta apabila bapak-bapak, ibu-ibu jika menemukan wartawan yang seperti itu, silahkan minta kartu persnya dan cek badan hukum media oknum wartawan tersebut,” tambahnya. Dalam kesempatan tersebut, Rudi berharap masyarakat Parit Tiga menjadi […]

expand_less