Amankah Konsumsi Mie Instan Setiap Hari?
- account_circle Ochin
- calendar_month Sen, 29 Jan 2024
CDN.id, JAKARTA- Siapa yang tidak suka dengan mie instan?, yang pasti mie instan menjadi salah satu makanan cepat saji yang banyak disukai orang. Umumnya, mie ini dijual bentuk kemasan cangkir, atau mangkuk tersendiri.
Mie instan sendiri adalah mie yang telah dikukus dan dikeringkan (dalam keadaan matang). Kemudian mie akan dimasak atau direndam dalam air panas sebelum dimakan.
Apakah Aman Mengkonsumsi Mie Instan Setiap Hari?
Jangan jadikan mie instan sebagai makanan pokok atau dimakan setiap hari. Pasalnya, kandungan nutrisinya rendah.
“Mie instan belum bisa dianggap sebagai makanan sehat karena tidak memenuhi kebutuhan gizi seimbang tubuh. Pemenuhan kebutuhan nutrisi mie instan bisa diperoleh jika ada tambahan sumber nabati dan protein,” terang Tri, ahli Gizi Universitas Surabaya, Tri Kurniawati.
- Penulis: Ochin
