Mobil Sehat PT Timah Kembali Berikan Layanan Kesehatan Gratis bagi Warga Bangka Barat

2. Kurangi konsumsi daging berlebihan Tips berikutnya adalah mengurangi konsumsi daging secara berlebihan saat puasa. Sebab konsumsi daging berlebihan dapat meningkatkan kadar lemak di lambung sehingga proses pengosongan lambung menjadi terhambat. Inilah yang menyebabkan perut terasa tidak nyaman seperti begah. 3. Konsumsi makanan “clean food” Dikutip dari Kontan, penderita maag juga sebaiknya mengonsumsi makanan berjenis […]

“Kami baru pertama kali ini menginjakkan atau bertugas di Sumatera, baru kali ini, dan suatu kehormatan bersama bapak ibu sekalian. Ini adalah sebuah kebanggaan dan anugerah bagi kami,” ungkap Kombes Pol Gatot. “Mohon kiranya kami bisa di terima sebagai warga di Pangkalpinang ini. Dalam melaksanakan tugas tentu kami tidak bisa bekerja sendiri, kami perlu kerjasama, […]

Mari kita melakukan hitung-hitungan kasar. Seandainya satu kendaraan membayar Rp 2 ribu, maka dalam sehari jukir tersebut bisa mengantongi Rp 200 ribu. Bahkan, jika selama sebulan selalu bertugas, dia bisa menerima pemasukan Rp 6 juta dengan asumsi 30 hari bekerja. Nomimal tersebut belum termasuk ongkos parkir mobil yang biasanya lebih besar dari motor. Sehingga, bukan […]

Gubernur Kepulauan Bangka Belitung, Hidayat Arsani, mengatakan penghargaan tersebut mencerminkan keseriusan pemerintah daerah dalam menjaga keseimbangan antara pembangunan ekonomi dan pelestarian lingkungan. “Penghargaan ini menjadi motivasi untuk terus memperkuat sinergi dengan pelaku usaha agar pengelolaan lingkungan hidup dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan, kolaborasi antara pemerintah daerah dan dunia usaha menjadi kunci dalam mendorong praktik pembangunan […]

Secara simbolis, Mohammad Fathurrakhman atau akrab disapa Boy mengenakan destar kepada Presiden CAJ Thepcai Yong dari Thailand, dan syal kain cual kepada Ketua Delegasi Malaysia Puan Farah Marshita set kepada ketua delegasi lainnya. Boy mengatakan, kehadirannya di perhelatan Confederation of ASEAN Journalist di Bali ini bukan sekadar datang untuk menghadiri saja. “Tapi kita bawa souvenir […]

Pendaftaran mudik gratis dibuka secara daring mulai 11 hingga 14 Maret 2026. Sementara jadwal keberangkatan mudik direncanakan pada 16–17 Maret 2026 dengan rute Belinyu atau Tanjung Gudang di Pulau Bangka menuju Tanjung Batu di Belitung. Selanjutnya kapal akan melanjutkan perjalanan dari Belitung menuju Jakarta pada 17–18 Maret 2026. Sementara itu, perjalanan arus balik dijadwalkan berlangsung […]