3. Teh dan Jahe
Minumlah teh jahe saat mengalami batuk berdahak. Selain itu minum teh hangat juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat atau pilek.
4. Hindari pemicu sakit tenggorokan
Jika mengalami nyeri di tenggorokan sebaiknya untuk menghindari makanan maupun minuman yang bisa memperburuk sakit tenggorokan. Beberapa minuman yang bisa dihentikan untuk sementara, yaitu makanan dan minuman tinggi gula, cokelat, soda, kopi, teh, dan minuman berenergi.
5. Konsumsi makanan bergizi
Mengkonsumsi makanan bergizi tentunya sudah menjadi keharusan bagi setiap orang, terkhususnya pada masa pandemi virus COVID-19 ini. Dianjurkan untuk mengkonsumsi sayur, buah, dan karbohidrat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan menjaga asupan bergizi, pemulihan dari penyakit pun akan lebih efektif.
6. Istirahat
Banyak istirahat merupakan salah satu cara mempercepat recovery ketika sedang sakit, begitu pula jika terinfeksi COVID-19 Omicron. Selain dapat memudahkan dalam pemulihan penyakit, dengan beristirahat dapat mengumpulkan banyak energi untuk melawan penyakit ataupun virus. (Oc)
